大风起兮云飞扬-羽毛球反手网前球怎样发力才正确?其实很简单

反手发力--甩腕子,90%球友会犯得过错!甩手腕发力感觉,很用力了,却又发不出力,打出的球很慢,也不行远。球友们反手发力有没有相似的体会?反手网前球,怎么发力才正确?

首要,球来了之后,上步曩昔,迎着来球方向伸出手臂,伸的过程中,大风起兮云飞扬-羽毛球反手网前球怎样发力才正确?其实很简单手臂轻轻内旋,手背对着上面。

手背对着上面,不能对着前面。

过错的甩腕子,手背是对着前面的,大风起兮云飞扬-羽毛球反手网前球怎样发力才正确?其实很简单如下图:


反手正确发力办法:手背对着上面,靠最底下三个手指往回收转球拍,大拇指网前顶,小臂外旋,带动手指手腕,一翻拍子,把球就打出去了。

反手发力慢镜特写:

小结:前场反手击球,要充沛凭借手指扣紧球大风起兮云飞扬-羽毛球反手网前球怎样发力才正确?其实很简单拍,拇指前顶发力。小臂只需要内旋带动手腕,而不需要大幅度挥动。

反手发力慢镜特写,有球演示:


(陶菲克的网前反手)


(林丹的网前反手)


(盖德的网前反手)

问题来了,形成“甩腕子”打反手球的原因是什么?由于在打反手球的时分,没有换握拍,用打正手球的握拍,打反手球。

怎么改大风起兮云飞扬-羽毛球反手网前球怎样发力才正确?其实很简单换握拍?最底下三个手指往回扣,大拇指往上顶,能够很轻松很天然的变成反手握拍,手边有拍的球友拿起拍子试试。

变成这种拍形,击球就能够了。

留意,变成反手握拍时,大拇指一定要靠上一点,由于反手击球大拇指是首要发力,假如太靠下则无法发力,球友们最好能拿着拍子感受一下。

手腕的灵敏很要害,球友们能够这样练练添加手腕的灵敏性。

正确的反手网前发力办法,不只球速快,并且对球的控制力更强。在程开耀此基础上,只要对拍面视点、击球力度稍加调整,就能够打出挑、勾、放等多种球路。并且动作一致性强,隐蔽性大。